MTC未経験または継続摂取を辞めてしまったランナーが、6週間毎日MCTを摂取し、MCTルーティンを実践したら、カラダはどのようになっていくのか?　「自己ベスト更新」「伸び悩み解消」「初フル完走」というそれぞれの目標に向けてトレーニングをする3名のランナーが挑戦する実験企画です。

目標は自己ベスト更新！

望月浩生さん 61歳
走歴6年
フルベスト／
４時間28分18秒

ランニングをはじめて10kg減量。初めてのフルマラソンはリタイアしたが、二度目で5時間を切り、今年3月のレースで自己ベストを更新。8月の北海道マラソンでさらなる自己ベスト更新を目指し、週末ランを中心にトレーニング中。MCT習慣で燃えやすいカラダづくりを目指す。

目標は伸び悩み解消！

中田玲子さん 55歳
走歴9年
フルベスト／
４時間43分39秒

MCTは一度トライしたことがあったが続けられず2年前に辞めてしまっていた。フルマラソンは22回完走しており、週1回スピードトレーニングも取り入れているが、最近5時間を切れないのが悩み。今回のチャレンジでMC Tを習慣化し、今シーズンは5時間切りを目指す。

目標は初フル完走！

山本美和子さん 41歳
走歴1年
フルマラソン未経験

走ることは元々苦手だったが、昨年友人に誘われトレイルランニングの大会に出場。レース中に低血糖のような症状が出やすく補給に困っていたところ、MCTの存在を知った。MCTで燃えやすいカラダ作りをし、11月の富士山マラソンで初フル完走を目指す。

※年齢・⾛歴・⾃⼰ベストは2023年6⽉時点の情報です。